¿Sabías que por cada cerveza que bebas debes tomar un vaso con agua?

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¿Sabías que por cada cerveza que bebas debes tomar un vaso con agua?

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Tal vez piensas que la cerveza no es dañina, solamente si se te pasan las copas o llegas al punto de embriagarte, pero todo debe de ser siempre con medida.

Embriagarse con cerveza no es muy buena idea, principalmente si no te gusta el agua, ya que la cerveza te deshidrata. Normalmente una persona que pesa 60 kg produce alrededor 60 ml de orina, sin embargo, consume un vaso de cerveza, produce 120 ml, el doble de orina. Esa es la razón por la que la cerveza te hace ir tantas veces al baño y la excesiva producción de orina te lleva a la deshidratación.

Cuando consumimos cerveza, liberamos una hormona antidiurética llamada ADH, de ahí el aumento de orina que producimos.

Así que procura beber la misma cantidad de agua cada que bebas una cerveza, para que estés en constante hidratación y reducir las consecuencias.

Con información de SDPnoticias.

Fotografía: Francisco Rodríguez/ Cuartoscuro